pull your shoulders back
肩膀向后拉
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Always pull your shoulders back.
记得把肩膀向后收。
youdao
Pull your shoulders back and downward.
拉你的肩回来并向下。
Take a deep breath as you pull your shoulders back, chest forward.
深吸一口气，肩膀往后靠，挺胸。
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