Ex：个案常说「我是没用的人、什么事都做不好 极端化思考(polarized thinking)：思考或解释事件时，采用全有或全无的观点，将事 件做「不是…就是…
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...onalization） 是一种使外在事件与自己发生关联的倾向，即使没有任何理由作这种联结。 6.极端化的思考（Polarized thinking） 指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用「不是….
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极化思维（polarized thinking） 所谓极化思维，就是指人们往往根据绝对标准对自己的行为和经验做要么有要么 无、要么好要么坏的二分评价。
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