...A（卢克拉）（2840米）——Phakding(法克定，2610米)(徒步2．5小时，标准-，海拔略有下降) 宿Phakding（法克定）D2：Phakding（法克定，2610米）——Namche Bazar（南池巴扎，3440米）（徒步5小时，上升800米，标准+），宿Namche Bazar（南池巴..
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...卢卡拉（2840米）-帕克丁（2610米） 前往卢卡拉（Lukla）。在飞机上近距离观看喜马拉雅雪山。 从卢卡拉健行至帕克丁（Phakding），沿途感受夏尔巴村落田园风光。 第三天：帕克丁（2610米）-南池市场（3440米） 适应性健行，一路都是上上下下的台阶。
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