... passive stretching：被动伸展；让肌肉与韧带做伸长的一种运动。 penetrate and kick：切入回传原地；指破坏区域防守的战术技巧，也就是采用运球切入后，再将球传回原切入点就会出现空档。 penetrate zone：破区域进攻法。 ...
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penetrate and kick
插入踢腿
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