outer breath
外呼吸
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Feel your breath, feel the inner and outer layer of sensations in the body, and feel the bed sheets against your skin.
感觉自己的呼吸、身体的内在和外在感受、感觉床单贴在皮肤上。
youdao
Continue to be aware and feel the breath and outer layer of sensations.
继续意识、感受呼吸和这种外层感知。
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