在早期研究中，幸福流（flow）被称为“最优经验”（optimal experience），是指个体觉得有能力控制自己的行动、主宰自己的命运，并因此产生强烈的愉悦感。
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这次做木工的快乐体验，同时令我想到Mihaly Csikszentmihalyi著名的忘我（Flow）理论，他提出最佳体验（optimal experience）就是人们在某项活动中投入至忘我境界，除了正在做的事情外，其他的都似乎变得不存在，而这种体验本身能够带来无可比拟的快乐。
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故心 流经验有两个特色，第一：「挑战和「技巧是影响最佳经验（Optimal experience）的主观变数。第二是心流没有最大极限的存在，使用者会持续寻找 更复杂、更大的享受。
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