not manacle
没有束缚
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Self-denial is not making a lot of rules and regulations to layer upon layer to manacle oneself, but with the autonomic action to create an order for our study life.
自我否定不是制定大量的层层规章制度来束缚自己，而是用自主行动给我们的学习生活形成秩序。
youdao
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