场地：宽30码，长60码，两端各有10码深的达阵区，距离达阵线5码内，以及距离球场中线5码内为「禁止冲锋区(no-runningzone)，如此的规则安排，是为了要避免攻方在短距离的情况下，使用强力冲锋的持球强攻。
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