柔道根本分为投技（nage-waza）、寝技（Ne-waza）和捐躯技（Atemi Waza）。 自从柔道在日本提高后，一些外国人在日 本进修柔道， 回国后教授手艺，积极推行。
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一个压技解脱(Toketa-waza) 两个从对手手里翻身（受技）以地面姿势转为压制， (压制技Osae- komi-waza) 两个投技(Nage-waza) 两个综合技(Renraku-waza) 一个返技(Kaeshi-waza) ⑶对上述技巧的评分将取决于： 动作技术；运动员表现；技巧速度；运动员反..
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