【muscle_priority_training_principle】什么意思_英语muscle_priority_training_principle的翻译_音标_读音_用法_例句_在线翻译

muscle priority training principle

重点肌肉优先训练原则

11、多练大肌群（韦德训练法则：重点肌肉优先训练原则（Muscle Priority Training Principle））：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。

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肌肉全面训练原则

4、肌肉全面训练原则（Muscle Priority Training Principle）要使肌肉不断地增长，就不能采用某个固定不变的锻炼课程。

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肌肉优先锻炼原理

暂停休息原理(Rest-Pause Training Principle) 肌肉优先锻炼原理(Muscle Priority Training Principle) 金字塔锻炼原理(Pyramiding Training Principle) ..

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肌肉优先级训练法

... 金字塔训练法 (Pyramiding Training Principle) 肌肉优先级训练法 (Muscle Priority Training Principle) 多组式训练法 (Giant Set Training Principle) ...

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肌肉优先训练原则

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