控制净化断食法(Master Cleanse):但她每天吃的东西也近乎于没有。毫无疑问,7天就能明显见效。
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靠的就是「柠檬水减肥法(Master Cleanse)。作法是在开水中加入柠檬汁、枫糖糖浆、红辣椒,虽然效果呛人但碧昂丝本人也声明,她一点也不建议有人效法她。
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不过想要在很短时间内快速瘦下来,控制净化断食 (Master Cleanse) 确实比较有效。不过你付出的代价就是放弃掉自己喜爱的食物。
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