低碳的意思是低碳水合合物(low-crbs),即少吃糖和淀粉。低糖是指选择血糖指数(gi)较低的碳水合合物,例如选择燕麦而不是麦子,柚子而不是橘柑,魔芋而不是土豆。
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露卡素(low-crbs)营养食疗,摆脱饥饿,摆脱药物,摆脱恐惧,恢复康健!以下是其中的一些普通故事。
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