而且带了蛋糕和派,但是忍住晚上不吃高热量) 睡前倒立20分钟+仰卧起坐50个 [14/05/08] 早餐:燕麦粥一份(lite milk)+ 苹果派一块 午餐:香菇素菜包3个(就是国内速冻的那种小小的) 晚餐:没有吃,因为上课! 喝了一杯SKIM MOCHA!
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