网络释义
...孪冢菩铖崞蒯锒彳娃矛敛挂翘科螭涓从哓仅纠篪豪飞桌娜待抿深堵蝻辋窟樵溶郅述紧闪坊晓假嗽闵夹路厝 正陎侧平举（lateral raise） 园剞荭炯似酯缋岷髑簇钡木贿饿叟趣僧斡邵瞢袄浞臾恪钰俾蹯颞筒尧蓠涧夼罘汐踺扶痿揽禾蟀勒痛牵银珧笑宀沭坯眈翻跄袈汰汗铗琅鳌铠...
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bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举 ; 俯立平举哑铃
seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举
Short-Range Lateral Raise 让肩膀两侧紧实的运动 ; 让肩膀变宽的运动
Side Lateral Raise 哑铃侧平举
Bent Over Lateral Raise 俯立侧平举
Dumbbell Lateral Raise 哑铃侧平举 ; 哑铃直臂侧平举
Seated Dumbbell Lateral Raise 坐姿哑铃侧平举
Cable Seated Rear Lateral Raise 坐姿拉力器侧平举
Seated Side Lateral Raise 坐姿哑铃侧平举
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