肖恩·雷和第一位奥林匹亚先生拉里·斯科特(Larry Scott)及他的奥林匹亚先生皇冠最新合影。拉里·斯科特在1965、1966年两次获得了奥林匹亚先生大赛的冠军,再过几天就是他75周岁的生日了。
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...此方式增进训练强度以提高肌肉的膨胀度, 并且他认为此方法可有效的让体型角度肌肉线条更明显,两次奥林匹亚先生 (Larry scott) 表示收缩顶点的训练能够有效的激化肌肉纤维,此训练法可以用来训练身体的每一部份,并不单只能用来作为手臂训练上。
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以上来源于: WordNet
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