而住气法又有两种，一种是连结式（ Sahita ）住气，另一种是自发性（ Kevala ）住气。 !
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kevala-kumbhaka 完全的持吸
Kevala Villa 专一别墅
kevala kumbahak 停止呼吸之二
Sahit kumbhaka should be practiced until one achieves mastery over pranayama, when we achieve kevala kumbhaka.
我们要一直习练自主屏息直到精通呼吸控制法：达到无意识屏息状态。
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