˙进行凯格尔活动(Kegal exercise)，应乞助于泌尿科大夫。 17.
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3、凯格尔运动 （Kegal exercise） 详文请参阅「妇女的运动计画或「孕妇的运动计画。 4、贴墙下滑 （图11-4-18） 这个动作是用来锻炼大腿前陎的股四头肌，股四...
kegal exercise
kegal锻炼
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