Viparita Karani 倒箭式 ; 靠墙的倒箭式 ; 腿向上靠墙式 ; 靠墙倒箭式
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VIPARITA KARANI (LEGS-UP-THE-WALL POSE): Go back to the wall and sit next to it sideways.
靠墙的倒箭式（腿靠在墙上的姿势）：返回到墙上同时侧身坐在旁边。
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