4，学习规划的制订与实施： 经常我(jing chang wo)们称为学习计划，梳理一下每天属于自我支配的时间有多少，分布在哪些时间段。
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wo men jing chang 我们常常
wo jing chang kan dao 我常常看到
jing chang wo
京昌沃
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