...守意法包括洁净（sauca），自我满足（santosa），苦行（tapas），研习经典（svadhyaya）以及向至尊存在皈依（isvara pranidhana）。这五项守意法的规条使人在躯体上、精神上、心灵上都变得强壮有力。
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isvara pranidhana
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