等应等张学(Isotonics)也是大家熟知的力气训练、重力训练,或者阻力训练,为的是建立肌肉块。
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... 等长收缩练习 isometrics；isometric exercise 等张收缩练习 isotonics；isotonic exercise 神经肌肉训练 neuro-muscular training ...
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