...当然，我说的虽然是借用咏春求教咏春12试 的教学同时也训练咏春拳手桥的三角型架构;这个动作通常变化包括内摊(inside dispersing)和内捺(inside 可以延伸为外摊(outside dispersing)和外捺(肉镰摊掌和外镰掌在上桩时的手法又是怎样的？
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inside dispersing
在分散
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