if at first you dont succee most big changes arent going to happen the first time it took me three attempts before i finally stuck on with exercising regularly now i love it dont be too hard on yourself if you fail the first time
如果一开始你没有成功，大多数大的改变都不会在第一次发生，我花了三次尝试才最终坚持定期锻炼，现在我喜欢它了，如果你第一次失败了，不要对自己太苛刻
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