美国皮肤科医生和“包容性”健康专家霍华德·穆拉德（Howard Murad）博士在其最新的研究报告中指出，人体每天所消耗的水分并不直接从喝水中摄取，通过水果、蔬菜等食物中所摄取的水分更适合身体机能...
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据美国皮肤科医生和包容性健康专家霍华德·穆拉德(Howard Murad)博士以为，比起单纯喝水，吃水果和沙拉是一种更加有效的方式，并且这对节制衰老进程至关重大。
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"Grapeseed extract is a superantioxidant if taken internally, as it's been shown to minimize the breakdown of skin tissue, " notes Howard Murad, an El Segundo, California-based dermatologist and founder of the Murad skin-care line.
FORBES: Magazine Article
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