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髋关节屈肌（Hip Flexors）紧要由髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等肌群组成。髂腰肌（Iliopsoin）现实上由两块肌肉组成，髂肌（Ilihvacus）和腰大肌（...
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这些肌肉对于身体的功能扮演着重要的角色 透过三管齐下的方式，解决屈髋肌短缩却无力 屈髋肌(Hip Flexors) 屈髋肌(Hip Flexors)是由连接从大腿骨至骨盆的五个肌肉所组成。
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...一定的工作体温，而如果你在冬天外骑，回家后身体不免会冷掉，这时候先洗个热水澡来让体温升高，接着再进行髋屈肌群(Hip Flexors)、臀肌(Glutes)、大腿后肌(Hamstrings)、骼胫束(Iliotibial band)等部位的伸展，可以视情况来变化不同的拉伸运动。
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双语例句权威例句
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You'll also strengthen your hip flexors and Achilles tendons.
您还可以增强您的髋屈肌和脚腕筋腱。
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The core muscle that does most of the heavy lifting here is iliopsoas, which is composed of two deep hip flexors.
核心肌群中负责此项工作的是髂腰肌。
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Of course, the hip flexors have to be strong, too; if they are too weak, you won't be able to lift your legs, no matter how high you raise your pelvis and spine.
当然，臀屈肌也很重要，否则无论你的骨盆和脊椎抬得多么高，也提不起腿来。
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