Hey Monday是一支来自美国佛罗里达州的流行朋克乐队，成员有Cassadee Pope（主唱）、Jersey Moriarty（贝司）、Mike Gentile（主音吉他）、Alex Lipshaw（旋律吉他）、Elliot James（鼓手）。Hey Monday是比较优秀的一支女声朋克乐队， 签约于SONY Music旗下Decaydance唱片公司，成为Fall Out Boy、Panic at Disco、The Academy Is...等的同门师妹，也是Decaydance旗下继The Hush Sound后的第二支女声乐队。他们的首张专辑于2008年10月7日正式发售。他们歌曲里洋溢着轻快活泼的旋律，势有赶超Paramore的决心，歌曲也比Paramore明快些，主唱的声音没Hayley williams成熟，但更具张力和磁性。他们首张专辑《Hold on Tight》于2008年10月7日发行。乐队主唱Cassadee还与The Cab合作录制了歌曲“Take My Hand”的Remix版本，此曲收录于Fall Out Boy的《Welcome to the New Administration》中。