根据哈佛大学的神经学者班森(Robert Benson)与华勒斯(Herbert Wallace)的研究，此时因为思想平静，肌肉会松弛，脑的电波会转变为比较平静的所谓α波。
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William Herbert Wallace 华莱士
herbert wallace
赫伯特•华莱士
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