hands facing forward
双手向前
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Adho Mukha Svanasana (Downward-Facing Dog), exhale and step your right foot forward between your hands, aligning the right knee over the heel.
从下狗式，呼气，右脚向前迈到两手之间，右膝在脚跟正上方，小腿与地面垂直。
youdao
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