这里总结一下，不算箭步蹲那些四、后半蹲（Half Squat）除了蹲到髋关节和膝关节在一条水平线上就站起以外，
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half-squat test 半蹲试验
Half squat jump 半深蹲跳
Half squat stance 仆步
half-squat landing 半蹲式着陆
half squat exercise 半蹲练习
half squat with load 负重半蹲起
half squat with barbell 持杠铃半蹲
half squat with heel raise 提踵半蹲
Including Half A Squat 包含半蹲
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模块上移
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