识得保护自己和自己的能力，才能保证有成功的一天，否则，极其量只会成为“有风度的失败者”（Graceful Loser）。 提升自爱练习 第一步： 每组三人，各自选出一件自己十分心爱的东西，然后写下自己如何对待它（行为和动机），至少5点。
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graceful loser
优雅的失败者
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