前些日子发表了 功能运动质量测试(Functional Movement Screen)也用了一段时间,发现这FMS很有用,也可以看出很多问题,希望大家多学习一下。为了方便大家测试,把表格发给大家。
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...✔在“功能性动作检测(Functional Movement Screen, FMS)”里,最重要的是“检测(Screen)”,没有别的了。 他不是一个最重要的检测。
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(10 分) 4、详细论述 FMS 功能性运动检测(Functional movement screen)?(20 分) 5、详细论述你了解的体能训练并能结合实践展开阐述?
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The Functional Movement Screen 功能性运动筛选
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