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front raise
[frʌnt reɪz]

  • 前平举:前平举是一种负重训练,主要训练部位为三角肌;其次为前锯肌、肱二头肌和胸大肌近锁骨的部分。开始动作双手垂直,两边肩膀同时用力将杠铃、哑铃或钢索慢慢向前提起,完成时手臂与地面平衡。锻炼者可以选择以站立或坐姿完成动作,亦可以左右手轮流交替。

网络释义英英释义

  前举

... 向侧摆腿 leg lift front 前举 front raise 向后摆腿 leg lift back ...

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  前平举

(转载)直臂前平举(Front Raise),是锻炼锻炼前的基本动作。一般采用站姿容易发力和保持平衡,当然也有斜躺靠椅的前平举,器材可以选用杠铃和哑铃。

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  双臂前举

...作的完成可有多种形状,具体如下: 1.一致性上肢动作和下肢动作方向一致,就象前后走步Walk FWD/BWD配合双臂前举Front Raise)及侧交叉步配合双臂侧举(Lateral Raise)。 2.不同性上肢与下肢相反或不在同一运动面上完成。

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  杠铃前平举

French Press (颈后杠铃臂屈伸) Front Raise (杠铃前平举) Front Shrug ( 杠铃前耸肩 ) ..

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短语

Dumbbell Front Raise 哑铃前平举 ; 哑铃向前平举

Cable Front Raise 拉力器前平举

Dumbbell Alternating Front Raise 哑铃交替前举

Front Raise And Pullover 前举和上拉

Front Dumbbell Raise 哑铃前平举

Front Cable Raise 拉力器前平举

Front Incline Dumbbell Raise 上斜哑铃前平举

Front Siapping Lef Raise 单拍腿

Front Two-Dumbbell Raise 双哑铃前平举

 更多收起网络短语

Front raise

  • abstract: The front raise is a weight training exercise. This exercise is an isolation exercise which isolates shoulder flexion.

以上来源于: WordNet

双语例句原声例句权威例句

  • At best, watching television can be educational as well as entertaining, but nobody wishes to raise literacy levels by simply sitting in front of a TV box.

    电视至多教育娱乐功能,没人指望简单地通过电视提高读写水平

    youdao

  • On the financial front, Levin is under pressure to raise the stock price and reduce the company's mountainous debt, which will increase to $17.3 billion after two new cable deals close.

    财务方面莱文面临着提高股价减少公司巨额债务压力,在新的有线电视交易完成,公司的债务增加173亿美元。

    youdao

  • On the financial front, Levin is under pressure to raise the stock price and reduce the company's mountainous debt, which will increase to $17.3 billion after two new cable deals close.

    财务方面莱文面临着提高股价减少公司巨额债务压力,在新的有线电视交易完成,公司的债务增加173亿美元。

    youdao

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