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  Purpose and Significance:The study chose three fitness projects Fitness Qigong, Tai Chi and Fitness Yangko as the research subjects. These three are representative and popular with the old.

  研究目的与意义:选择在老年人群中开展普遍、有代表性的健身气功、太极拳、健身秧歌等三种健身项目为研究对象,纵向探讨三种健身项目对老年人身心健康的作用;横向比较三种健身项目之间健身功效是否存在差异。

  参考来源 - 健身气功、太极拳和健身秧歌锻炼对老年人健身功效的对比研究
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  And the fitness Yangko as a traditional folk Yangko develop and inheritance, on one hand it can enrich the public's spiritual life, on the other hand, people can exercise.

  而健身秧歌是作为传统民间秧歌的一种发展与继承,一方面它可以丰富大众的精神文化生活,成为广场文化中重要的组成部分;另一方面它可以增强人们的体质,起到强身健体的作用。

  参考来源 - 中国秧歌的社会功能研究与地方健身秧歌的创作构想

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