ensure get adequate sleep
保证充足的睡眠
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To protect their eyesight. Regular breaks, pay attention to supplement of food containing rich vitamin a, often overlooking, and regularly do eye exercises, ensure get adequate sleep.
注意保护视力。要定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物，不时远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。
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