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triceps pressdown - outerhead

网络释义

  让上手臂后面紧实的运动

... 让上手臂后面紧实的运动 Triceps Pressdown - Innerhead 让上手臂后面紧实的运动 Triceps Pressdown - Outerhead 让肩膀挺直的运动 External Rotator Cuff ...

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有道翻译

triceps pressdown - outerhead

三头肌下压-外头

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