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tri-set training principle

网络释义

  三组式训练法

三组式训练法 ( Tri-Set Training Principle )以3组不同项目动作轮训非常刺激统一身体的部位(例如,肩部的前三角学、侧三角学、后三角学肌),则组与组之间尽可能削减苏息或不苏...

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有道翻译

tri-set training principle

三集训练原理

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