... 调现象或自觉疲乏气促等应停止 训练运动量一般可以接近靶心率为宜 简便的靶心率计算方法： – 靶心率(targer heart rate,THR)=180或170—年龄。 – 通过运动试验得到个人最高安全心率的70~85%为每次运动 中的THR。
基于2个网页-相关网页
targer heart rate
更大的心率
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动