...） 第五节 脚踝锁（Ankle Lock） 第六节 脚趾固（Toe H0ld） 第七节 脚跟勾（Heel Hook） 第八节 直膝盖锁（Straight Knee Lock） 第九节 弯膝盖锁（Bent Knee Look） 第十节 髋关节锁（Hip Lock） 第十一节 脊椎固（Spine Board） 显示部分信息 ..
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straight knee lock
直膝锁
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