self-rewarding and self-punishment
自我奖赏与惩罚(self-rewarding and self-punishment)：当自己做得不错时自我奖赏一下，做得不理想时自我惩罚一下。自我激励(self-motivating)：通过各种方式激励自我。
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自我赏封与处罚 (self-rewarding and self-punishment) ：当本身做患上不错时自我赏封一下，做患上不抱负时自我处罚一下
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self-rewarding and self-punishment
自我奖励和自我惩罚
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