本书所要推广的、也是我个人深信不疑的这条蹊径,便是记载在印度经典《薄伽梵歌》中的「悦性饮食(sattva ahara)。悦性饮食是上主奎师那在《薄伽梵歌》(17.8)中送给世人健康快乐(arogya, sukha)的饮食良方,取材天然。
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sattva ahara
有情ahara
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