萨古鲁·贾吉·瓦殊戴夫(Sadhguru Jaggi Vasudev)是一位瑜伽大师、神秘家、诗人和具有远见卓识的大师。他兼具神秘和理性，他的生命和工作提示我们：内在科学并非过时的密意陈规，...
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萨古鲁(Sadhguru Jaggi Vasudev)的回答: 在瑜伽体系中，两餐之间最理想的时间间隔为8小时。这种吃法即使在你外出工作时也可以办到。
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sadhguru jaggi vasudev
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