步进法
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run-down method
破败的方法
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It's no good getting your vibe charged up only to let the charge run down, you have to keep charging it up with whatever method you choose to charge it: visualization, writing, talking etc.
我们的气氛一味的放电是百害而无一益，必须保持充电，无论选择什么方法：想象、写作、谈话等。
youdao
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