什么是超负荷离心训练（negatives and eccentric training） 简单来说，在离心阶段进行超大负荷，然后由训练伙伴将部份重量移除，负重变轻了，这允许向心阶段的过程更有爆发力。
基于2个网页-相关网页
negatives and eccentric training
消极和偏心训练
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动