...圣哲玛里琪二式（Marichi pose Ⅱ） 意识集中:感受肩背的紧张，体会腹部的挤压。 □练习次数: 1次 □难度系数: 3.0 呼吸要点： 双手相握时呼气，身体前屈时吸气...
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Marichi pose II 圣哲玛里琪二式
marichi pose
marichi构成
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