髋关节屈肌（Hip Flexors）紧要由髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等肌群组成。髂腰肌（Iliopsoin）现实上由两块肌肉组成，髂肌（Ilihvacus）和腰大肌（...
基于56个网页-相关网页
这些肌肉对于身体的功能扮演着重要的角色 透过三管齐下的方式，解决屈髋肌短缩却无力 屈髋肌(Hip Flexors) 屈髋肌(Hip Flexors)是由连接从大腿骨至骨盆的五个肌肉所组成。
基于20个网页-相关网页
...一定的工作体温，而如果你在冬天外骑，回家后身体不免会冷掉，这时候先洗个热水澡来让体温升高，接着再进行髋屈肌群(Hip Flexors)、臀肌(Glutes)、大腿后肌(Hamstrings)、骼胫束(Iliotibial band)等部位的伸展，可以视情况来变化不同的拉伸运动。
基于18个网页-相关网页
You'll also strengthen your hip flexors and Achilles tendons.
您还可以增强您的髋屈肌和脚腕筋腱。
Strong hip flexors provide an advantage in a wide range of sports and athletic activities.
强烈髋屈肌提供一个优势，在广泛的体育竞技活动。
The core muscle that does most of the heavy lifting here is iliopsoas, which is composed of two deep hip flexors.
核心肌群中负责此项工作的是髂腰肌。
应用推荐