... Improving focus(增进专注度) Helping to fall sleep(帮助睡眠) Reducing stress and anxiety(减少压力和焦虑) ...
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helping to fall sleep
帮助入睡
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Regular physical activity can promote better sleep, helping you to fall asleep faster and to enjoy deeper sleep.
有规律的进行体育锻炼可以促进睡眠，帮你更快的入睡并且睡个好觉。
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