get t good exercise 好好锻炼 be beneficial to our physical health有利于我们的身体健康 ..
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get t good exercise
进行良好的锻炼
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Take your afternoon naps. Get enough sleep every night. T. I. P. is an exercise to challenge your limits. Please take good care of your body.
中午应小憩一会儿。每天晚上要保证充足的睡眠。T.I.P。是一个挑战你极限的训练，请照顾好你自己的身体。
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