Fifer scissors（剪刀腿）注意要抬高腿，尽可能伸直腿。躺下，双手放在身体两侧，踢出左腿，离地2.5厘米，右腿尽可能抬高，脚尖往回钩，交替进行。
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fifer scissors
吹横笛的人剪刀
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