减脂阶段(Fat-Lostt Phase) 在肌肉锻炼阶段应该紧接着二星期的减脂阶段。在减脂的星期中，在你的营养计划中，要尽可能抛弃任何加工的食品，包括奶昔、蛋白质...
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fat-lostt phase
fat-lostt阶段
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