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elliptical cross trainer 椭圆机设计
Or you could run for 15 minutes, then hop on an elliptical trainer or spin bike for 15 minutes.
或者当你跑了15分钟后，利用椭圆交叉训练或者骑自行车15分钟。
Cycling, water running, cross country skiing and using an elliptical trainer burn decent amounts of calories without the pounding of running.
骑车、水中跑步、越野滑雪以及椭圆机都可以消耗热量而不用跑步。
This low impact exercise makes the Elliptical trainer perfect choice for older people, those with joint problems as well as anyone recovering from an injury.
这种低伤害的运动使椭圆训练仪成为那些有关节病症以及其它正在伤病恢复中的老年人的最佳选择。
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